Ginseng är en av de allra mest intressanta naturläkemedlena som finns idag. Ginseng har en tusenårig historia som medicinalväxt och började först användas i Kina 'mot allt', den har också använts ivrigt av Amerikas ursprungsbefolkning. Den tillskrivs också en stor mängd olika effekter men används framförallt för sina uppiggande effekter, för att den motverkar stress och för att den skärper hjärnan i form av minne och koncentrationsförmåga.

Precis som med Rosenrot kan Ginseng ha centralstimulerande effekter på motsvarande sätt som kaffe. Den är alltså inte lämplig att ta om man lider av oro eller om man har svårt att somna. Om man därtill tar Ginseng tillsammans med koffein kan den uppiggande effekten öka.

Ginseng anses ha en stor mängd positiva effekter varav många inte har bevisats. Den har tillskrivits som ett botemedel mot impotens, cancer, diabetes, alzheimers, ADHD och mycket annat. I vissa fall har testerna enbart utförts på djur och i andra fall utan entydiga svar.

Oavsett vilka effekter Ginseng har så står det klart att den har klart uppiggande effekter och hjälper vår hjärna att fokusera, mycket på samma sätt som effekten av kaffe. Det är också möjligt att Ginseng är ett i allmänhet nyttigt naturläkemedel som är bra att ha hemma.

3 saker att tänka på

• Kolla innehållsförteckningen för att se hur mycket ginseng det är i den hälsokostprodukten du överväger - jämför med andra ginsengmedel.
• Som med all hälsokost man köper på nätet, var sunt kritisk mot effekterna som tillskrivs medlet.
• Köp aldrig hälsokost och läkemedel från butiker du inte känner att du litar på. Ring till butiken om du är osäker. Har de inget telefonnummer bör du dra öronen åt dig!